你身边是否有一些人常兴趣高涨、精力旺盛，感觉永不疲倦，说起话来滔滔不绝，这可能并不是他/她活力四射的表现，而是有可能得了狂躁症。那么，什么是狂躁症?狂躁症可以预防吗?

　　狂躁症是情感性的精神疾病，患者常会表现出心境高涨，自我感觉良好，情感高涨、言语动作增多、精力旺盛，好像有使不完的劲儿，常常自我感觉才思敏捷，说话语速加快、滔滔不绝，还会过高评价自己的才智、地位、自命不凡，可出现夸大观念等等表现。

　　那么，狂躁症应该如何预防呢?有医生表示：有遗传家族史，性格多疑敏感，环境适应能力差，以及受到过精神创伤的人更易患上狂躁症。因此，做好早期预防，狂躁症也是可以预防的。具体的预防措施有：

　　1.营造良好的生活环境，保持乐观开朗。环境对人的影响很大，很多人的心理问题大都与不良的环境有关，如家庭环境冷漠、父母吵吵架，工作压抑、同事关系不好等。因此，保持积极向上，热情开朗的心情很有必要，可降低狂躁症发病概率。

　　2.多和大自然接触。可以选择多去外出走走、爬山、旅游，看看外面的风景，有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。

　　3、保证生活规律。狂躁症的症状大多是间歇性发作的，患者在生活上保持规律性，尤其是要做到早睡早起，保证良好的睡眠质量。

　　4、注意环境的稳定。聒噪、吵闹的环境很容易诱发狂躁症，因此，建议对环境进行改善，常处于安静、静谧的环境中，也可起到稳定内心的作用，减少狂躁症的发生。

　　【西安狂躁症医院】轻微狂躁患者可以通过自我调节来改善，患者发作时，给人以热情、大方、有礼貌、能力增强的印象。而狂躁较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象，即应送医院就医。