近年来，我们会发现有不少报道因抑郁而自杀的人，他们年轻而充满活力，让人深感惋惜。其实，抑郁症并不可怕，我们若能及时发现，尽早治疗，可以避免这种悲剧的发生。那么，如何才能早期识别抑郁症呢?它有哪些表现?

　　1、失眠多梦。若我们身边的人或自己经常存在失眠、早醒;或白天精神恍惚、注意力不集中等的表现，让自己感到情绪失落、烦躁，就要注意了，要及时的调整自己的心态。若经常有情绪低落、绝望、内心焦虑，对任何事情都失去了兴趣，可能就是抑郁症了，需要及时就诊。

　　2、身体感到各种不适。如四肢无力、酸痛、食欲不振、浑身没劲等症状，这些可能是抑郁症的早期表现，需要积极的调节，必要时，建议到专科医院咨询。

　　3、总感觉累。经常感觉力不从心，做任何事情都提不起力气，这并不是年龄所带来的衰老征兆，而是因为情绪给自己带来负面影响让自己疲劳，什么事都不想做，甚至连吃饭也感觉没有兴趣，食之无味。

　　4、反应迟缓。经常发呆、刷牙洗脸总磨蹭，在做事情时会像时钟一样被定格，不要以为这只是单纯走神信号。

　　5、经常萌生轻生或自杀的念头

　　当抑郁症到了很严重时，患者就会觉得自己一无是处，认为自己存在生活中没有意义，很绝望，认为自己存在生活中没有意义，轻生的念头会反复出现甚至亲身实践。

　　西安新城康宁心理医院提示：随着抑郁症的不断增加，不仅影响患者的生活，甚至危急性命，所以关于抑郁症要重视，特别是有相关症状时，在早期若能及时发现，恢复正常生活的几率较大。只是患者在日常要做好自我心理调节，积极参加社交活动，让自己做一些感觉有意思的事情，慢慢调整心理，逐渐让抑郁症远离自己。