有关医生表示：胃是人们情绪变化的“晴雨表，情绪不良会在身体上表现出来，当人们的情绪不好时，会通过躯体表现出来。那么，抑郁情绪时如何通过身体表达的呢?

　　1、乏力、食欲减退、消化不良

　　我们其实能明显的感受到，当我们的情绪不好时，就会变得没胃口、不想吃饭、或出现便秘的情况。这是因为情绪引起了消化道的一个反应，导致胃肠蠕动的减弱、消化腺分泌的减少。

　　2、慢性疼痛

　　情绪还会使人们出现各种疼痛，如有的人常说的“气到胃疼”“气到发抖”等等，这些都是大脑神经系统发应到身体上的不适，也就会出现一些抑郁症患者常说自己，如背痛、头痛、腰痛等部位的疼痛;且这些疼痛还会经常变化，具有一定的持续性，一般检出不出病理性，属于精神性疼痛。

　　3、睡眠障碍。

　　睡眠障碍是抑郁症患者常见的一个症状，大约有70% -80%的患者会有睡眠障碍。患者会出现睡不着和早醒两种症状，如凌晨点醒来，再也睡不着。

　　4、心慌气紧。

　　有些抑郁症患者还会有一些胸闷气短的表现，经常感到胸闷、喘不上气等。另外，还会出现性欲减退、阳痿、闭经等。

　　西安新城康宁心理医院提示：当身体出现了以上的明显躯体症状，一定要去医院做相关检查，排除由躯体疾病引起的症状后，很可能是抑郁症引起的，需要到精神心理科就诊。