人的一生中，会遇到各种事情，牵动着人的喜怒哀乐等的情绪，甚至我们每个人每时每刻都有不同的心理情绪。抑郁就是其中常见的一种，当我们遇到不开心的事儿，就会变得抑郁，我们若能及时调节好，对身体健康就不会产生影响，但当无法调整好情绪时，就会不断地陷入抑郁情绪之中，导致抑郁症，影响人的身体健康。那么，如何区分自己是抑郁情绪，还是抑郁症呢?和正常人相比，抑郁症患者有哪些地方不一样?

　　抑郁症会失眠：当我们出现抑郁症后，会有明显的睡眠质量差，尤其是早醒症状明显，患者睡一觉醒来也会感到疲惫不堪，懒散不想动，无法完成第二天的工作和生活。

　　抑郁症会感到无助：抑郁症患者是比较敏感的，生活中一些无关紧要的小事，都可能会激发到情绪，甚至后期会无缘无故地乱发脾气。常常表现为十分的焦虑，焦躁，精神状态很差，对自己的评价是很低的，对周围的人和食物兴趣都会降低，就会出现感觉到很无助的现象，甚至会感觉到绝望。

　　抑郁症患者的反应会变得迟钝：抑郁症患者经常是一个人独自的发呆、发愣，注意力不集中，可能患者本身不会感觉到自己有什么问题，但身边的亲朋好友能明显感受到这些变化。

　　抑郁症患者会无故暴饮暴食或者厌食：当患者出现抑郁症时，他们可能会不想吃饭，或出现暴饮暴食。当连续十几天有暴饮暴食，或没有食欲出现后，这些都要考虑到是抑郁症的预兆。

　　西安新城康宁心理医院温馨提示：抑郁症出现了之后，身体会出现很明显的变化，只要我们多留心，就会发现一些端倪。西安新城康宁心理医院温馨提示：如果您还有精神心理方面的问题，立即点击在线咨询，我们的医生会帮你解答疑惑，或者您可直接咨询预约挂号。