“我也想开心，但是做不到。”这是很多抑郁症患者心声，他们明明想和别人交流，想参加聚会。想变得开心，但却直很难做到，于是只能压抑、隐瞒、沉默……据数据显示：我国每20个人里，就有1人患有抑郁症，面对如此高发的心理疾病，我们要尽早识别它的真面目，才能救自己、家人、亲朋好友与水火中。今天，我们与【西安康宁心理医院】医生一起来了解郁抑症。

　　抑郁症也叫抑郁障碍，是心境障碍的一种，以显著而持久的心情低落为主要临床特征。抑郁症患者多长期心情低落、悲观抑郁，失眠、什么也不愿意做，感觉身体疲乏无力且，还有食欲差，体重下降等表现特征。

　　抑郁症不是突然发生的，它从抑郁情绪发展到抑郁症，有一个较长的过程，早期往往有一些症状来提示我们，那么，抑郁症早期有哪些征兆呢?

　　睡眠问题：主要表现为早醒，大多抑郁症的患者早上醒来的时间比正常睡眠时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。

　　兴趣下降：大多抑郁的人会变得兴趣丧失，对以前十分感兴趣的事情变得不再感兴趣，对身边一些新鲜的事情变得不再有好奇感，觉得干什么都没有意思，整体表现为活力丧失。

　　思考生死：大多数正常人在谈及生死时，只是瞬间，不会经常去想，而抑郁的人脑子里会常常思考生死相关的事情，甚至产生轻生的念头。

　　疲劳：抑郁的人经常会无缘无故的感到疲劳，且休息后无法缓解。整个人变得懒散，什么都不想做。

　　【西安新城康宁心理医院】温馨提示：若你经常有以上的行为和思想，就要引起重视，注意调节情绪和心理，若自己调节后，仍无法改善，建议到专科医院就诊。