很多人对看心理一生有着一定的偏见，认为只有精神或者身体出现问题才看心理科，其实心理问题可以把它看成是一种心灵“感冒”，通过“心理检测”去发现它，然后通过干预去疗愈它，才能有助于恢复。那么，当我们心理或身体出现什么表现，就需要引起重视呢?

　　一、持续的情绪问题

　　如果你经历了长时间的沮丧、焦虑、愤怒或其他情绪问题，这可能需要专业心理健康的评估和支持。

　　二、人际关系问题

　　长期的人际关系问题，包括家庭冲突、社交隔离、无法建立健康的人际关系等，可能需要精神心理科的帮助。

　　三、自我伤害倾向

　　如果你或他人表现出自我伤害的倾向，立即寻求紧急精神健康支持是至关重要的。

　　四、思维混乱或幻觉

　　如果你经历了思维混乱、幻觉或妄想，这可能是精神健康问题的迹象，需要专业评估。

　　五、持续的压力

　　如果长期面临高度压力，无法有效应对，可能需要寻求心理健康专业人士的支持。

　　总体而言，任何让你感到心理健康受损或生活受到干扰的情况都需要寻求精神心理科一生的帮助，专业的评估和干预可以帮助我们缓解。