你是不是时常觉得郁闷、焦虑、心情烦躁，感到人生无望、无助又无趣?这是抑郁症吗?其实，不一定。那么，心情烦躁到底是什么原因?下面【西安康宁心理医院医生】从心理学的角度，给大家分析分析。

　　西安康宁心理医院王霞医生表示：“引起焦虑的原因较为复杂，焦虑不仅与工作相关，有时也跟家庭生活、人际关系相关。”解决焦虑状态，需要寻找原因针对性调整。如果通过自我调整无法改善症状，建议寻求专业帮助。

　　西安康宁心理医院怎么样?

　　西安康宁心理医院聚集一支经验丰富、实力雄厚、老中青相结合的专业医生护理团，多年来一直探索精神疾病的病因、临床治疗领域，在精神疾病的科学预防、早期诊断、康复治疗、愈后护理等方面取得巨大的医学成就，并长期与国内多家医院建立长期的交流合作。

　　针对焦虑症的治疗，西安康宁心理医院采用心理+物理+仪器等相结合的方法治疗，且院内会定期邀请北京、上海等三甲名医来院会诊，为各类型精神疾病患者尽早摆脱疾病困扰而努力。

　　有不少朋友私信聊到自己心情长期不好，觉得生活无趣、无望且无助，怀疑自己有心理疾病，我想说的是，大家能重视心理健康，关注心理学相关知识是很好的事情，但需要注意的是不要过于对号入座，否则会进一步增加自己的心理负担。要知道心理亚健康是常见的事，大部分人不会特别严重，遇到问题以自己缓解为先，实在严重，建议寻求专业的心理帮助。