具有下面这些临床特征的“抑郁症患者”，需警惕是否为潜在的“双相”。

　　◆一生中首次出现抑郁发作的年龄<25岁；

　　◆有双相障碍家族史；

　　◆抑郁发作同时伴明显烦躁不安或易激惹；

　　◆多次(如至少3-5次)抑郁复发；

　　◆抗抑郁药干预后短期内完全恢复，例如刚用上抗抑郁药2、3周，症状就完全消失了；

　　◆抑郁症状不典型(如睡眠多、进食多、肢体沉重如灌铅感)。

　　躁郁症躁期和郁期的症状

　　躁期常见的症状包含：

　　◆睡眠的需求降低

　　◆自我膨胀的自尊或讲话异常夸大

　　◆讲话讲得又快又多，而且无法停止

　　◆天马行空的想法、跳跃的想法

　　◆容易分心、无法专注

　　◆精力异常旺盛

　　◆过度进行可能造成痛苦行为的活动(例如：乱买东西、乱投资、捐出自己大量的财产)

　　轻躁症和躁症发作的主要差异在于「患者能不能够自我控制」。在轻躁的状况，患者表现得会像精力旺盛、自信满满、多话，但还是可以维持正常的生活，旁人不会觉得有太大的问题，通常是感觉这个人最近怎么这么嗨而已。真正的躁症发作时，患者往往已经没办法控制自己的行为，会做出无法承担后果的事情，影响到自己的社交和工作。

　　抑郁期常见的症状包含：

　　◆心情郁闷、情绪低落对所有事情都没有兴趣，甚至是自己原本喜欢的活动都没兴趣

　　◆活动力降低

　　◆体重发生变化，可能是增加或减轻

　　◆睡眠异常，可能是失眠或者是嗜睡

　　◆整日感到疲累没有活力

　　◆态度变得悲观消息

　　◆思考力或专注力降低

　　◆有死亡或者是自杀的念头

　　以上的状况，要持续超过2个礼拜，短时间的情绪低落并不算在内。但这个状况跟抑郁症其实非常像，所以躁郁症的诊断关键，其实是在于患者有没有出现过「轻躁症」或者是「躁症」的表现。如果没有，那就会被认为是单纯的抑郁症。

　　许多躁郁症患者会被诊断，通常也是因为躁症的发作，影响了生活与工作，才被亲友觉得怪怪的陪同就诊。如果单纯的轻躁症，或者是抑郁，可能就被旁人所忽略了。

　　躁郁症患者的症状，可能会在「躁」和「郁」两个极端之间摆荡。

　　躁郁症临床分类

　　根据摆荡的程度，临床上我们可以把躁郁症分类为：

　　第一型躁郁症：

　　患者会在狂躁期、轻躁期，与忧郁期之间反复循环。

　　第二型躁郁症：

　　只有轻躁期与忧郁期，不会出现狂躁期。

　　循环型躁郁症：

　　只发生轻躁期以及轻郁期，不会出现狂躁以及重郁的阶段。

　　躁郁症，抑郁/躁郁症是可控疾病

　　抑郁/躁郁症给患者带来莫大痛苦，但值得庆幸的是，它们是可治/可控的疾病。对于抑郁/躁郁症患者，要做的是：

　　1.向精神、心理方面的专业人员求助

　　去精神专科医院，或者综合医院的精神心理科，接受相关评估，明确是否患病，以及了解具体的干预方式。

　　2.药物干预非常关键

　　精神科医生会根据患者的情况开具相应处方。需特别注意的是两种疾病用药不同。目前精神医学界的共识是躁郁症发作时以心境稳定剂为基础干预，只有在抑郁发作占据了发作的大部分时间且非常严重时，才联合使用抗抑郁药物。

　　3.积极进行心理干预

　　心理干预能够帮助患者监控管理自己的情绪，提高应对技能。

　　4.学习疾病相关知识

　　注意平衡自己的生活，避免过分的压力，规律锻炼，培养良好睡眠习惯，学会倾诉，寻找支持，远离酒精等成瘾物质。来自家人、朋友和社会的理解、支持，也是非常重要的。