小李：“医生，我最近这一年总是觉得哪里都不舒服，去检查医生都说没有问题，有医生推荐我来看下心理，但是我感觉我精神正常得很。”

　　精神科医生：“你是大脑的调节功能出现了异常，患的是躯体形式障碍。

　　生活中我们经常会碰到很多病人主诉身体这不舒服，那不舒服。曾反复到医院检查过，做了无数的检查，就是查不出什么毛病，而人愈发焦虑不安了，以为自己患了什么不治之症。他们其实是患了一种疾病——躯体形式障碍。

　　如何判断自己是否患有躯体障碍?

　　躯体障碍，是患者存在一种或者多种身体不适，并对自身不适或者健康过分担心，造成明显身心痛苦的疾病，是精神科常见的一种疾病，在各大医院的科室都能见到患此类疾病患者的身影。

　　如果患有躯体障碍的话，会有哪些表现呢?

　　它以复杂多变的身体不适为主，包括：

　　✔ 消化系统：腹痛腹胀、便秘腹泻、恶心呕吐、反复打嗝等;

　　✔ 心血管系统：心慌、心悸、胸闷、胸痛、血压不稳等;

　　✔ 呼吸系统：咽喉异物感、烧灼感、梗阻感、气促等;

　　✔ 全身多处疼痛：头痛、肩颈部疼痛、腰背部疼痛、四肢麻木、肌肉跳痛僵硬等;

　　✔ 自主神经功能紊乱：口干口苦、忽冷忽热、潮热多汗、尿频等。

　　那么我们该如何判断自己是否患有躯体形式障碍?

　　这类疾病的患者通常有以下特点：

　　✔ 描述各种各样的身体症状和身体不适，但是检查结果却只有轻度的异常甚至没有异常。

　　✔ 反复去医院找医生做全身检查，但对专业医生的解释和检查结果始终不相信。

　　✔ 过度关心自身的健康问题和身体微小的变化，往往不能进行正常的工作和学习。

　　身体，其实表达着我们的情绪

　　这个世界上存在那么一些人(不限性别)，当他们产生了负面情绪时，他们是无法意识到的。但是他们会开始产生身体上的不适，头痛、感冒、腹泻、皮肤病等等。他们以为这只是身体的问题，却不知道其实是潜意识中的不开心情绪在发挥作用。

　　预防躯体化障碍可以从这些方面入手

　　首先需要有一些缓解自己情绪的方法，比方运动，娱乐，爱好，这是患者个人需要注意的部分。

　　然后就是跟外界交流的部分，比方参加一些活动，去和他人交流，包括和朋友、家人去表达自己的一些痛苦或者是遇到的困难!

　　另外需要合理饮食，注意饮食营养丰富均衡、适度运动、调节心态、避免劳累等多方面，尤其是相关疾病家族史、个性特征易患此病的人群需要长期坚持，不能松懈。

　　躯体形式障碍的治疗

　　▲ 心理治疗

　　①支持性心理治疗：给予患者解释、指导、疏通，令其了解疾病症状有关的知识，对于缓解情绪症状、增强治疗信心很有效。

　　②心理动力学心理治疗：帮助患者探究并领悟症状背后的内在心理冲突，对于症状的彻底缓解有效。

　　③认知治疗：对于疑病观念明显且有疑病性格的患者，予以认识矫正治疗，有远期疗效。

　　④森田疗法：使患者了解症状实质并非严重，采取接纳和忍受症状的态度，继续工作、学习和顺其自然地生活，对于缓解疾病症状、提高生活质量有效。

　　▲ 药物治疗

　　焦虑、抑郁症状明显者可予适量抗焦虑药物或抗抑郁药，往往用一种抗焦虑药小剂量治疗有效。

　　从以上内容中可以对躯体障碍有一个简单的认知了解，所以广大患者朋友一定要及早治疗，避免躯体障碍带来的危害。