在看书、学习或工作中无法集中注意力，甚至在日常生活中与人交谈时也总是走神，这种情况相信很多人都遇到过。那么，无法集中注意力，总是走神是怎么回事，应该怎么办呢?

　　西安康宁心理医院医生提醒，无法集中注意力有很多种原因，比如疲劳过度、睡眠不好、情绪烦躁、神经衰弱等。其中，以神经衰弱的情况比较常见。很多人都是在的精神负担和心理压力下，导致身心俱疲，甚至患上了神经衰弱，出现无法集中注意力总走神的情况。

　　那么，由神经衰弱引起的无法集中注意力应该怎么办?有哪些方法可以治疗神经衰弱，缓解无法集中注意力的症状呢?

　　1.正确认识神经衰弱。人们处在的精神负担和心理压力下，很容易出现神经衰弱的情况。尤其是脑力劳动者，平时用脑过度，再加上不注意劳逸结合，时间长了就会导致大脑功能障碍，引起神经衰弱。

　　2.积极治疗神经衰弱。一旦患上神经衰弱，出现无法集中注意力的情况，就应该尽快找医生进行咨询，积极寻求治疗方法。目前，常用的治疗神经衰弱的方法有心理治疗、药物治疗、中医药治疗等。

　　3.合理进行日常调理。神经衰弱导致的无法集中注意力，归根到底是由于的精神心理压力引起的。因此，我们可以在日常生活中采用一些方法来缓解压力，舒缓情绪，从而缓解无法集中注意力的症状。比如音乐、心理暗示法、倾诉法、体育锻炼法等等，都可以起到治疗神经衰弱，缓解无法集中注意力的症状的作用。

　　总之，当日常生活中，我们出现无法集中注意力的情况时，一定要及时咨询医生，找出病因，然后在医生的指导下对症治疗。尤其是对于神经衰弱患者的无法集中注意力的症状，如果不及时采取措施进行治疗的话，随着病情的进一步加深，症状可能会更加严重。