如何降低抑郁症、焦虑症、精神分裂的遗传几率?抑郁症、焦虑症、精神分裂症…等心理疾病已经严重危害到人们的身心健康，且还具有一定的遗传性，给患者带来更大的心理压力。那么，如何降低抑郁症、焦虑症、精神分裂的遗传几率呢?

　　一般来说，各种精神心理疾病都有一定的遗传倾向。调查显示，家系中患病的人越多，与患病者的血缘关系越近，患病几率就越大。但大家也不必担心，精神心理疾病的遗传几率也可以通过人为干预而降低的。

　　遗传心理学家表示：对于轻性的精神心理疾，如神经衰弱、癔症、强迫症、恐怖症、焦虑症等遗传几率较小;而重性精神心理疾病，如精神分裂症，遗传可能性更大。

　　二、我们该如何降低精神疾病的遗传几率呢?

　　对于患者本身而言。遗传学家认为，严重的遗传性精神病患者，其后代患病危险率若大于10%的话，建议节育，也就是不要孩子。尤其是精神分裂症患者，想要孩子，一定要向有经验的精神科医生及妇产科医生进行咨询，全面评估患者的病情，再考虑是否生育。

　　对于子孙而言。临床实践证明，患上精神心理疾病，除了有先天基因的影响，还与后天形成有关。即使基因里没有精神病成分的人，在后天的生活环境中受到挫折，或长期处在紧张、压抑的氛围中，也可能会出现精神疾病。而如果一个基因里有精神病成分的人，在后天环境中能得到足够的爱与呵护，也极有可能不会发展成精神病人。所以，后天养育对于预防子孙患有精神疾病来说，是非常重要的。

　　【西安康宁心理医院】温馨提示：其实生活中我们每个人都可能会发生心理疾病，这与后天的生活环境以及自我的心理状态有关，不要过于纠结遗传问题，积极治疗才是关键。