吃太多糖会诱发精神疾病，你知道吗?生活中，每个人都爱吃甜食，糖是主要的，而且糖的甜味也能让食物更加美味，会给身体提供能量。但同时，糖类也是导致肥胖、龋齿等的发生。不仅如此，高糖饮食还会增加疾病风险，如糖尿病、动脉粥样硬化、高血脂和高血压等，还会加速衰老，甚至促进癌症等。

　　近日，某国外研究所研究表示：青春期时的高糖饮食，还会诱发精神疾病，包括多动症、记忆力衰退和感觉迟钝等脑功能障碍。

　　虽然之前，已经有研究表明，高糖饮食可能导致精神疾病。但值得注意的是，青春期摄入高糖，对精神疾病的发生率更高。如精神分裂症和双相情感障碍，其发病归因于多种遗传和环境风险因素的复杂相互作用，且大多在30岁前发病。但这项研究中表示：双相情感障碍患者的糖消耗量约为同龄健康人群的2倍，且精神分裂症患者的糖消耗量越多，症状越严重。

　　总而言之，这项研究发现，高糖饮食尤其是高蔗糖饮食，可能是导致青少年精神疾病高发的罪魁祸首之一。主要是因为高糖饮食通过代谢压力导致大脑微毛细血管损伤和大脑功能障碍，而服用阿司匹林等慢性抗炎药物，可以预防高糖饮食带来的危害。

　　【西安康宁心理医院】温馨提示：不论是糖类会诱发精神疾病，还是其他一些身体疾病，总之，多吃糖，对于青少年的健康是不利的，因此我们要密切适当减少生活的“甜度”。