很多老年人经常会出现不同程度的焦虑，即便生活条件很好，子女很孝顺，生活很悠闲，为什么会焦虑呢?更年期一般不是都说女性居多吗，男性也会更年期焦虑吗?

　　其实，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状，被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。一般情况下，男性从30岁左右开始，尤其在50岁后，生殖系统机能退化，男性荷尔蒙会逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于性腺发生退行性改变，致使下丘脑-垂体-睾丸性腺轴平衡失调引起一系列生理病理改变，这种改变程度因人而异，有的毫无感觉，有的则因为机体的调节不平衡和适应能力较差，则出理临床症状。

　　焦虑症的躯体有不适感是早期症状，如心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降等。而这些生活中出现的状况又加剧了患者的担忧和焦虑——总觉得自己有病，要去检查，检查没事，但回去没几天又出现上述症状，如此，陷入一个循环。

　　睡眠问题、焦虑、多梦等症状若不及时解决，会严重影响患者情感、心理，比如变得喜欢无事猜测，多疑多虑，会主观臆断别人在背后嘲笑自己等，终日惶惶不安。老年人想要摆脱焦虑，主要还是要提高认识，积极参加社会活动、融入社会，若情况严重，还需要专业临床医生、心理医生介入治疗。

　　另外，培养一些兴趣爱好对于老人的心理健康也大有好处，如老年大学、老年象棋社等，让老年朋友能适应社会环境的变化，减少焦虑的同时，保持愉快而丰富的生活可以消除孤单与寂寞，陶冶情操。如果出现上述情况，积极面对，寻找专业医生判断和治疗。西安新城康宁心理医院温馨提示：如果您还有精神心理方面的问题，点击在线咨询，免费咨询，或预约挂号【优先就诊 免排队】。